簡単!トマトとパプリカきのこの中華スープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

トマトの酸味に、パプリカの風味が味わえる中華スープです(^-^)♡
簡単!きのこで食物繊維も摂れるので、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
トマトを使った、ヘルシーなスープにしたかったので(*^-^*)*゚
きのこで、食べごたえのある中華スープにしました!!

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材料

4人分
  1. トマト 中3個
  2. パプリカ(色はお好みで) 1個
  3. しめじ 1株
  4. エリンギ 2本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. 3カップ
  7. シャンタン 10g
  8. オイスターソース 大1
  9. にんにくチューブ 少々
  10. 生姜チューブ 少々
  11. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは縦に薄くスライスして、半分の長さに切り、しめじは石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    パプリカは乱切りにし、玉ねぎは5mm程にスライスする。

  3. 3

    トマトは、くし切りにする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  5. 5

    鍋が沸騰したら具材を入れて、再び沸騰したら、弱火で30分~1時間ほど煮る。

コツ・ポイント

よく煮込むと、トマトの酸味や、パプリカの風味が混ざりあって、スープが美味しくなります!(^^)

きのこは、あるものでOKです♪

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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