鯖の揚げ煮

サバフィーレで簡単においしい揚げ煮ができますよ(^O^)

小さい頃から食べてる我が家の定番

ご飯にもお酒にも合いますよ♡お弁当にもおすすめです♡メープルシロップで簡単に美味しい甘辛ダレが作れますよ♪

お弁当にぴったりなおかずです♪

これ鯖？と思えるほどおいしい！パパ、ママはおつまみに。子供たちには、キャベツを敷いて「揚げ鯖丼」にいかが！一石二鳥です。

こっくりとしたピリ辛の煮汁に揚げた魚がよく絡む♪

とっても簡単で、ご飯が進みます！

ミニトマトと玉ねぎでさっぱり美味しい煮物です。

市立関屋中学校の給食で提供された料理です。油で揚げた車麩と甘じょっぱいたれの絶妙なコンビネーションで白いごはんが進みます！子どもも大人も大好きな味です♪

『ご飯おかわりぃ～♬(＊＾0＾＊)♬』　　『はいよぉ～❢❢❢』ご飯が進むタレいっぱい含んだ鰹です♡

大好きなカレイを使って♪甘辛の照×2にしてみましたぁ✿もぉ～ご飯が進みます(✿◕ ‿◕ฺ)ノ

下味をつけた鶏肉をこんがり揚げ焼きにしてタレにくぐらせた一品☆ご飯が進みます♪

子どもの大好きなケチャップを使ってみました！ケチャップの酸味と砂糖の甘みが鯖の臭みを和らげ、いい感じです(^｡^)

厚揚げに片栗粉をまぶして揚げ、タレにからめただけ。甘辛なタレは、見た目ほど辛くありません。ご飯が進みます(^w^)

圧力鍋で骨までいけちゃう甘辛味のサンマ。イワシ等でも美味しい♪一度揚げ焼きにするのでちょっとコッテリ、ご飯が進みます＾＾

じっくり上げることで骨まで食べれてカルシウム満点！甘辛ダレでご飯がモリモリ進みます(*^^*)

ほくほく♡カリッ♡こってり旨み要素が３拍子そろったおかず♪ご飯がとっても進みます！

ほくほく♡カリッ♡こってり旨み要素が３拍子そろったおかず♪ご飯がとっても進みます！

酢豚のような外見ですが味付けは和風のご飯に合う一品です。お弁当にも！

揚げてから煮るので臭みがなく、味がしっかりとつきます。ご飯にぴったりの常備菜です。

油揚げを甘辛く煮付けます。関東風の稲荷ですね。白いご飯で、できたてをいただくのもおいしいです。

新じゃがの季節にしか作らないけど、息子の大好きなメニュー。甘辛で、ごはんが進みます。我が家では朝ご飯に食べます。

新じゃがホクホク！お肉柔らかジューシー！甘辛な味でご飯がすすむボリュームおかず！もっと作れば良かった〜美味しかった♪

秋刀魚をこってり甘辛味に・・・ご飯がすすみますよ（＾◇＾）

揚げてあるので臭みもなく、甘辛たれでご飯がすすみます。お子さんも食べやすいですよ。

片栗粉で旨みを逃さないブリととろっとした茄子は煮汁によく絡んで白ごはんにぴったり♪ごはん食べ過ぎちゃいますよ？（笑）

10分で出来る！レンジで時短＆少ない油でOK♪甘辛でおふくろの味はご飯が進みます。すぐ出来るからあと一品にぴったり。

エリンギだけ。なのに、すっごくご飯進んじゃいます！０９．３．３０話題入り❤とにかくこの醤油ダレが美味しいです！

甘辛な味付けでごはんにぴったり(●´ω｀●)お弁当にも(*´∀｀)

里芋の定番料理は煮物やけんちん汁ですが、他には中々レシピが有りません。ジャガイモの揚げ煮をヒントに作って好評でした。