秋刀魚の揚げ煮

ひとみのレシピ
ひとみのレシピ @cook_40054904

秋刀魚をこってり甘辛味に・・・ご飯がすすみますよ(^◇^)
このレシピの生い立ち
ご飯の進むメニューをつくりたくて

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材料

4人分
  1. 秋刀魚(頭と尻尾を落とす→4つのぶつ切り→洗いながらワタをぬく→ペーパーの上に立たせておく) 4尾
  2. 小麦粉 適量
  3. サラダ油 適量
  4. ○しょうゆ 大さじ4
  5. ○砂糖 大さじ2-1/2
  6. ○酒 大さじ3
  7. ○水 100cc
  8. 白髪ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    下準備:秋刀魚を( )の通りしておく

  2. 2

    秋刀魚に小麦粉をまぶし(お腹の中までしっかりまぶす)サラダ油で揚げる

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに◯をいれて、沸騰したら揚げた2を入れ汁気がなべすぞこがかくれる程度までにる

  4. 4

    器にいれ、煮汁もかけで白髪ねぎをかざる

コツ・ポイント

秋刀魚を下準備した後、必ずキッチンペーパーの上に立たせておいて下さい。秋刀魚をあげる時はテフロン加工のフライパンに1cm〜2cmぐらいの油であげるといいです。煮るときに、ひっくりかえすのはNG!スプーンで煮汁を上にかけながら煮ましょう。

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レシピ作者

ひとみのレシピ
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料理教室で講師をしています「家に帰ってからまた作れる」そんないつもの生活に溶け込んだお料理を心がけていますblog 「Hitomi's Kitchen」 で料理教室の様子などを書いています → http://hitomiskitchen.blog.fc2.com
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