作り方
- 1
もやしはさっと茹で水気をきっておく。タコはそぎ切り、ニラは3~4cm長さ、ライムはくし形に切る
★の調味料を合わせておく - 2
お皿にもやし、ニラ、タコ、糸唐辛子を盛り付け、★の調味料を全体にかけ、仕上げにライムを絞って頂きます
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