夏にぴったり☆なすとトマトとタコのマリネ

Tmikibon
Tmikibon @cook_40143118

前菜やサラダ代わりに野菜がさっぱりたっぷり食べられます。
作りたてより1日置いたほうが味がしっかりなじんで美味♡
このレシピの生い立ち
友人のお宅で採れた新鮮ななすを美味しく食べたくて^^

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. トマト 大きめ1個
  3. パプリカ(黄) 1/2個
  4. ゆでタコ 約200g
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. にんにく(みじん切り) 3かけ
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ☆酢 大さじ2.5
  9. ☆バルサミコ酢 大さじ1
  10. ☆塩 小さじ1/2~
  11. ☆ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして水にさらす。トマトは櫛切りにしてさらに半分に切る。
    パプリカとゆでタコは一口サイズに切る。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして、水にしばらくさらす。
    辛みが消えたら水けをしっかり切る。
    にんにくもみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルを用意し、☆の調味料を混ぜておく。
    水けをきった玉ねぎも一緒に混ぜる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を多めにひいて、にんにくのみじん切りを弱火でじっくり炒める。

  5. 5

    オリーブオイルに香りが移ったら、なすを投入し、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    ボウルに炒めたなす、トマト、タコ、パプリカを入れよく混ぜ合わせ、冷蔵庫でしばらく寝かす。

  7. 7

    冷蔵庫で2時間程冷やして完成!
    一晩おくとさらに味が染みておいしくなります♪

コツ・ポイント

・なすはしんなりするまでしっかり炒め、にんにくの香りを移すととてもおいしくなります。
・味付けはお好みで酢や塩の量を調整してください。

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