簡単！野菜たっぷりサバ缶煮込み汁
カガリん @cook_40278221
春菊大好き。好き嫌いがあるかと思いますが、サバの臭みを抑えるのにも役立ってます。
このレシピの生い立ち
サバ缶レシピを色々見て、自分好みにしてみました。しょうがと塩麹でサバ缶の臭みがほぼなくなるし、食べてるうちに足先がぽかぽかしてきて寒い日にぴったりです。
アプリでひらく作り方
- 1
材料参照。
実際は写真より少なめです。 -
- 2
大根は皮をむき、いちょう切り。にんじんは半月切り。（大きさを合わせる）しいたけは細切りに。
-
- 3
水６００cc、だしの素、2の材料を入れ柔らかくなるまで煮込む。（中火15分位）※きのこ類は何でも可。冷凍しておくと便利。
- 4
煮立ったらサバ缶を入れ、しょうが、液体塩麹を入れてさらに10分くらい煮込む。その間、春菊を4㎝くらいの長さに切っておく。
-
- 5
春菊を入れ、5分くらい煮込んだら出来あがり。
-
コツ・ポイント
マイルドな味が好みなので、仕上がりは薄味です。お好みで調節して下さい。液体塩麹が無く、白だしを入れる場合は、お酒を大さじ１入れてもいいかも。お味噌もいいです。季節によってアレンジしてます。
リアクション
似たレシピ
サバ缶と野菜の煮込み
サバの水煮缶と野菜を煮込んだだけの簡単な一品です。栄養満点です！
サバ水煮缶と白菜の煮込み汁
サバの水煮缶からいい出汁が出るので汁まで味わえます(๑´ڡ`๑)味付けもシンプル♪
サバ缶 煮込みうどん
母がよく作っていた思い出の味。お出汁はサバ缶と玉ねぎだけ！心も体も温まります♪お財布にも優しい♡
ほのかのこ 
簡単時短ヘルシー☆大根のサバ缶煮込み
サバの味噌煮缶を使った簡単な大根の煮物。調理も味付けも楽々簡単です。※所要時間：20分
里芋とサバみそ煮缶煮込み
サバ缶を使って簡単に味付け。サバ缶の旨味を吸った里芋がホックリねっとり♪里芋自身からとろみがでてよく絡まります。
フキと高野豆腐のサバ缶煮込み
旬のフキを美味しくいただきましょう！サバ缶が良い仕事をしてくれます♪
サバ缶で簡単フランス風煮込み
フランスの郷土料理カスレをサバ缶でヘルシーに簡単に作れるレシピにしました！材料5つを塩とオリーブオイルで煮込むだけ！
圧力鍋＊さばと大根の煮込み＊さば缶使用
さば缶で簡単おいしい煮込み料理♫大根の下ゆで不要。圧力鍋で手抜き。
超簡単！＊さばと牛蒡の煮込み＊さば缶使用
さば缶で超手抜き！なんちゃってさばの煮付け☆ごぼうと相性バッチリ♡
鯖味噌缶煮込み
サバ缶に少し調味足して野菜とこんにゃく足しました
作り置きサバ缶大根煮込み レンジで簡単
サバ缶の旨みで出汁入らず！材料5つで簡単・栄養バランスアップの最強作り置き。面倒くさがりや料理苦手な方に特におすすめ！
鯖缶と豆腐煮込み
鯖の味噌煮と豆腐ねぎだけ！調味料無し^_^
鯖、豆腐煮込み
サバ缶を使うのでとっても簡単！
簡単♡鯖のヘルシー煮込み
サバ缶を活用して簡単♡に味が染み込みます☆おかずにもお酒のお供にもピッタリです♬
鯖缶の煮込みうどん
野菜と鯖の旨味でﾀﾞｼいらず。優しい味のおうどんです(^-^)
さばトマト煮缶で☆キャベツ煮込み
近所のスーパーで、さばトマト煮缶が安かったので購入！残り調味料も使いたくて。
刻みネギと白菜の鯖缶煮込み
家に白菜と鯖缶とネギがあったから
サバ缶のカレー煮込み
前にアップした「サバ味噌煮缶のバター煮込み」が意外と閲覧数が多いので、調子に乗ってこんなの作ってみました。焼酎の肴に。
Arze 
白菜のサバ缶煮込み
甘く煮えた白菜にサバ缶のお出汁が染み渡ります。
根曲がり竹 サバ缶煮込み
コリコリの食感 旬の味 シンプルな料理
鯖と野菜のカレー風煮込み
鯖缶と野菜でご飯にもパンにも合う味☆隠し味に味噌がポイント☆
温か簡単＊鯖缶と豆腐の煮込み
おつまみにぴったり＊味付けいらずの超簡単一品です（鯖醤油煮缶・味噌煮缶どちらでもＯＫ！）
鯖の水煮缶で煮込みハンバーグ
栄養たっぷりのさばを、丸ごと食べられるサバ缶で作る煮込みハンバーグ✨豚肉も入れてるから食べ応え満点❗️
大根と鯖のカレー煮込み
大根がおかずにもおつまみにもなります。お子様も大好きなカレー味です。
鯖 大根 梅干し 鯖缶煮込み QC 簡単
サバの水身を使った簡単レシピ。放置するだけで簡単美味しい
鯖缶とじゃが芋煮込み
沢山あった鯖缶消費。大好きなじゃが芋もたいちゃいました(^_^)
たまちゃん♩ 
鯖缶で簡単！丸ごとピーマンと鯖の煮込み
ピーマンと鯖缶で包丁を使わずにもう一品！ピーマンからじゅわっ〜と煮汁があふれます♡
鯖缶とトマト缶のお手軽煮込み
鯖缶は缶汁ごと！鯖缶とトマト缶で煮込むだけなのに味は本格派。メインの一品として、パスタソースやリゾットにも展開出来ます。
彩り野菜と鯖缶の洋風煮込み
鯖の水煮缶を使った洋風レシピ。市販のナポリタンソースで煮込むと味付けもほとんど不要！ご飯にもパスタにも合います。
alohan 
大根のサバ缶煮込み
簡単ですぐ作れます２歳の娘もパクパク食べてご飯もおかわりしてました。
☆レモンママ☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20045294
