ダイエットに♪鶏ささみとピーマンの和え物
まさひ @cook_40110186
高たんぱく質・低カロリーの代表的な食材「鶏ささみ」を使った和え物レシピです☆塩昆布との相性は抜群です＾＾
このレシピの生い立ち
ダイエットに活躍できるレシピです♪ぜひ、お試しください＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみにしっかりと火が通るまで茹でる。粗熱が取れたら、細かく裂く。
- 2
ピーマンの種を取り5㎜幅の細切りにする。耐熱容器に入れ、500Wのレンジで40秒加熱。
- 3
器に１、２、塩昆布を入れて和える。お好みで一味唐辛子をかける。
- 4
完成♪
-
コツ・ポイント
一味唐辛子や七味唐辛子をかけると、より大人の味になります＾＾
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