ハヤトウリと人参の炒めもの

クックHKKI7O☆
クックHKKI7O☆ @cook_40096261

フィリピンの定番具材、ハヤトウリを使ったあっさり風味の炒めもの♪
このレシピの生い立ち
フィリピンで定番のハヤトウリを使った炒めもの。日本人向けに、あっさり味にアレンジしました。

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材料

4〜5人分
  1. ハヤトウリ 4本
  2. にんじん 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんにくのみじん切り 1個
  5. 大さじ2/1
  6. コンソメ顆粒 適量
  7. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ハヤトウリと人参を3〜4センチの拍子木切りにする。

  2. 2

    フライパンににんにくのみじん切りと油を入れて火をつける。

  3. 3

    にんにくの香り出たら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    ハヤトウリと人参を加え炒める。しんなりしたら、コンソメ、塩、コショウで味を調え完成。

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レシピ作者

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