＊豆腐とトマトのカプレーゼ風＊
暇人双子ママ @cook_40278815
モッツァレラもバジルもなかなか良いお値段…(>_<)
でもお豆腐と大葉なら安くてヘルシー♪
このレシピの生い立ち
モッツァレラよりお豆腐で作った方が主人に好評だったので♡
アプリでひらく作り方
- 1
絹豆腐を縦4等分し、水切りをする。
私は切った豆腐をバットに並べてペーパーで挟み、重しをのせて冷蔵庫で放置してます。 - 2
トマトをスライスする。
- 3
大葉の軸を切り取り、真ん中で縦半分にカットしておく。
- 4
材料を順番に並べる。
- 5
食べる時にオリーブオイル、しおをかけてください(^^)
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
トマトと豆腐のカプレーゼ
モッツアレラチーズ高いから、思い切って豆腐で！大葉も使って、和風のカプレーゼ。
トマトと豆腐のカプレーゼ
モッツァレラチーズのところを豆腐にしてヘルシーに。
風の谷の志乃 
豆腐とトマトの和風カプレーゼ
【話題入り】豆腐とトマトと大葉に、オリーブ油と塩をかけるだけで、豆腐がモッツァレラに大変身する、簡単＆節約カプレーゼ♪
塩麹豆腐とトマトの和風カプレーゼ
つくれぽ十人達成有難う！モッツァレラチーズを塩麹豆腐、バジルを大葉に、サッパリ和風カプレーゼの出来上がりです(^^)/
Japaneseカプレーゼ♡
バジル＋モッツァレラチーズを大葉＋燻製豆腐で、それはもうJapanese風(*≧艸≦)♡
枝豆とうふとトマトのカプレーゼ♪
モッツァレラのかわりに枝豆のざる豆腐を！安くて、簡単ヘルシーです♪食欲なくても、いっぱいたべられます♪
塩麹豆腐とトマトのカプレーゼ風
バジルがなくてもモッツァレラチーズがなくても立派なイタリアン☆
トマトと豆腐のカプレーゼ風
トマトとモッツァレラのカプレーゼが大好きなんですが、ヘルシーに食べたかったので
かつともかーちゃん 
豆腐とトマトのカプレーゼ
モッツァレラチーズより安く、お手軽に♪
アボカドとトマトと豆腐のカプレーゼ風
おしゃれなカプレーゼを食べたい！でも、モッツァレラチーズは高くてなかなか買えない・・・・そんなあなたにおすすめ♡
ＤＯＲＭＩＫＩＳＡ 
アボガドと豆腐とトマトのカプレーゼ風
モッツァレラチーズを豆腐に変えてカプレーゼ風！
お豆腐でカプレーゼ
モッツァレラチーズの代わりに水切り豆腐でヘルシー♪
トマトとお豆腐と大葉の和風カプレーゼ！
大葉と豆腐でサッパリ！オリーブオイルと醤油（ポン酢）は相性抜群です♪
豆腐トマトのカプレーゼ
豆腐とトマトと大葉の色がとてもきれいです。ドレッシングもおいしくできています。冷やしてどうぞ。
お豆腐でカプレーゼ風サラダ
モッツァレラチーズも生バジルもないけどカプレーゼができました。モッツァレラチーズよりもヘルシー！？全量：１４２kcal
bergamoto 
☆とーふカプレーゼ☆
モッツァレラをとうふにしてヘルシー&節約♡
ちびっ子さん 
トマトと豆腐のカプレーゼ風
豆腐とオリーブオイル相性いいですよ♪
豆腐のカプレーゼ風サラダ
夏にぴったりのヘルシーメニューです！バジル風味の豆腐は意外な美味しさです★
豆腐で超低カロリーなカプレーゼ風サラダ
モッツァレラの代わりに豆腐を、オリーブオイルの代わりに青ジソドレッシングを使ってヘルシーにしました。
えごま油で豆腐とトマトのカプレーゼ
モッツァレラチーズがなくてもお豆腐でさっぱりカプレーゼ
豆腐とトマトのヘルシーカプレーゼ‼︎
モッツァレラチーズを豆腐で代用したヘルシーカプレーゼ‼︎水切り豆腐はチーズ級の味わいだから、ヘルシーでも満足な一品です♡
豆腐とアボカドの和風カプレーゼ
モッツァレラチーズをお豆腐に、バジルを大葉に、オリーブオイルをごま油で和風カプレーゼ。クリスマスは和食派におすすめです♪
簡単ヘルシー♪豆腐のカプレーゼ風
豆腐を水切りしてモッツァレラチーズに変身させます！ヘルシーで美味しく出来るのでちょっとしたパーティやおつまみにもどうぞ
ばるぅーん 
トマトと豆腐のカプレーゼ風☆
モッツァレラチーズより手軽に手に入る、絹ごし豆腐でヘルシーカプレーゼ
まりーやん 
トマトとお豆腐のヘルシーカプレーゼ
カプレーゼと言えばモッツァレラチーズですが、わが家ではヘルシーにお豆腐を使います。
♡簡単♡トマトと豆腐のカプレーゼ
♡6/9話題入り♡チーズのかわりにお豆腐でヘルシーダイエットカプレーゼ♡
トマトとお豆腐のカプレーゼ
美味しいオリーブオイル＆ヘルシーなお豆腐で、たっぷり食べられちゃいます♪
akichiakichi 
豆腐のカプレーゼ
モッツァレラチーズの替わりにお豆腐で！
居酒屋アコ 
ピーナッツ豆腐のカプレーゼ
モツァレラチーズの代わりに落花生豆腐を使ったカプレーゼです。
豆腐のカプレーゼ
モッツァレラの代わりに豆腐でサッパリと♪ アンチョビ風味で★
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057305
