初夏のおかず。淡竹の中華炒め。

ベーカー
ベーカー @cook_40133338

淡竹(はちく)を使ったあっさりおかずです。
ニラを入れて、より中華感を出しています。
このレシピの生い立ち
淡竹をいただいたので、炒め物にしてみました。

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材料

作りやすい量
  1. 淡竹(はちく) 400g
  2. 胡麻油 大さじ2
  3. 塩胡椒 少々
  4. オイスターソース 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. 豆板醤 耳かきの先ほど
  8. ニラ 1/4束

作り方

  1. 1

    淡竹は既にアク抜きした水煮を使用。
    ニラは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れて中火にかける。
    淡竹をしっかり炒める。

  3. 3

    塩胡椒をしてひと混ぜしたら、オイスターソース、酒、みりん、豆板醤を入れ、焦がさないようにさらに炒める。

  4. 4

    水分が飛んだら火を止め、ニラを入れてひと混ぜする。
    器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ニラは予熱で火を通します。
豆板醤はお好みで分量を変えてください。

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ベーカー @cook_40133338
に公開
マイナーな県に夫と2人暮らしです。食品ロスほぼゼロ。家にあるものを使い切って冷蔵庫を空にするのが大好き。健康に気を使いつつ、毎回の食事を楽しみたいと思っています。
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