鶏ももとナスのはちみつバルサミコ炒め

ほこママ
ほこママ @cook_40095248

バルサミコ酢&はちみつ組合せ大好きなので❤
残ったソースごはんにかけて食べてしまいます!
このレシピの生い立ち
お弁当用何かないかと…。始めはお弁当サイズで載せてましたが、ごはんサイズに変更しました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも 600g
  2. ナス 4本
  3. ニンニク(みじん切り) 一片
  4. ○バルサミコ酢 大さじ4
  5. ○はちみつ 大さじ4
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. オリーブ 大さじ2
  8. 塩コショウ 少々
  9. 小麦粉 適量
  10. 乾燥パセリ(あれば 適量

作り方

  1. 1

    鶏ももは一口大に切り塩コショウ小麦粉少々をふる。ナスは乱切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏もも皮目を下にして焼く。

  3. 3

    こんがりしたら鶏ももをよけてナスの皮目を下にして、その上に裏返した鶏ももを乗せて焼く。

  4. 4

    ニンニクも入れて全体を混ぜて炒めて、片方によけて空いた所に○を入れて軽く煮詰める。その後しょうゆも加える。

  5. 5

    乾燥パセリも入れてざっと全体を混ぜ合わせてできあがり~。足りなければ塩コショウして整えてください!

コツ・ポイント

鶏ももから出た肉汁ナスに吸わせてやってください!

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レシピ作者

ほこママ
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