とろんと餡掛け。油揚げの宝袋煮。

srナースママ
srナースママ @cook_40142463

わたしの大好きな節約&ヘルシーレシピです。簡単な
新感覚の宝袋煮です。
このレシピの生い立ち
あるもので作ってみたら美味しかった。

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材料

  1. 油揚げ 2枚
  2. にんじん 1/2本
  3. しらたき 100gくらい
  4. 2個
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 小さじ2
  7. 調味料
  8. 200cc
  9. だしの素 小さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. みりん 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げとしらたきは、沸騰したお湯で3分くらい茹でる。
    卵はボールに入れて、溶きほぐす。

  2. 2

    1のしらたきと、にんじんはみじん切りにして、卵の
    入ったボールに入れて混ぜ合わせ卵液をつくる。

  3. 3

    油揚げは半分にカットし、お稲荷さんのように、袋状にする。

  4. 4

    袋状にした油揚げに、卵液を入れて、爪楊枝で口をしめる。

  5. 5

    調味料を全て鍋に入れ、沸騰したら卵液を入れた油揚げを爪楊枝側を上にして、そっと入れる。

  6. 6

    ふたをして中火で10分くらい火にかける。

  7. 7

    いったん火を止めて、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1と水小さじ2をよく混ぜ合わせる)を油揚げにかからないように回し入れる。

  8. 8

    再度中火にかけ、水溶き片栗粉がダマにならないように菜ばしなどで混ぜる(30秒くらい)。
    トロトロになれば出来上がり。

コツ・ポイント

①油揚げとしらたきは、はじめに茹でることで油抜きとアク抜きと、余分な水分を抜くことができる。
②にんじんをみじん切りにするとき、ピーラーで削ってからみじん切りにすると楽だし、火の通りも良い。
③水溶き片栗粉を加えたら、必ず火にかける。

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レシピ作者

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
に公開
仕事、子育て、家事をしながら食事も作るのは大変。でも“やっぱり手作りが美味しい!手作りが食べたい!”をモットーに日々暮らしています。家にある有り合わせの材料で、手抜き料理から、頑張って作る料理まで色々作ります。毎日毎日料理をしていると、いろんな感覚が身について、美味しいものが作れるようになっていきます。そうすると、人生も楽しくなってきて、やっぱり美味しいものは人を幸せにするんだなぁとつくづく思います。料理は生きる糧ですね。
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