ヒラタケと茄子の焼き煮浸し

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

美味しいきのこの季節到来!
このレシピの生い立ち
キノコの美味しい季節を堪能!
ヒラタケ…美味しい⤴

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材料

3人分
  1. ヒラタケ 120g
  2. 茄子 190g
  3. (にんじんの皮) 10g
  4. 油(炒め用) 大さじ2
  5. ※酒 大さじ1
  6. ◎水 100ml
  7. ◎切り出し昆布 3g
  8. ◎醤油 大さじ1
  9. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1
  10. かつおだし(顆粒・化学調味料不使用) 小さじ1
  11. ☆塩 少々

作り方

  1. 1

    ヒラタケは小房に分ける。茄子は飾り包丁を入れて細長く切る。
    にんじんの皮は薄切り。

  2. 2

    油をひいて茄子を炒める。

  3. 3

    一旦取り出し、ヒラタケを入れて炒める。

  4. 4

    ※を入れて少し蒸し焼きにする。

  5. 5

    茄子を戻し入れる。

  6. 6

    にんじんの皮を入れて、炒め合わせる。

  7. 7

    ◎を入れて炒め煮する。
    味見をして塩加減は調整をする。

  8. 8

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

茄子を炒めたら、一旦取り出してから ヒラタケを酒で蒸し焼きにする。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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