簡単★ふきのめんみ炒り煮

満腹ママン
満腹ママン @cook_40089509

和食を簡単に楽しみましょう。
このレシピの生い立ち
家族がフキ大好き!丁度頂いたので?
ガッツリ食べるため大量に作りました。

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材料

4人前くらい
  1. 茹でフキ 大5本
  2. 長天 2枚
  3. こんにゃく 1枚
  4. ★めんみ 大さじ4
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★一味唐辛子 少々
  7. 少々
  8. ※コクがほしい方はだしの素 少々

作り方

  1. 1

    材料をお好みの大きさにカットします。

  2. 2

    我が家はこの度 火の通りを早くする為 細切りにしましたが いつもはぶつ切りにしてます。

  3. 3

    具材を 油の敷いた鍋にて 中火で ザックリ少ししんなりするまで炒めます。

  4. 4

    今回はめんみを使いましたが
    無い場合は 普通の麺つゆか 
    醤油とだしの素多め でも可能です。

  5. 5

    ★の調味料を全体に馴染ませ
    弱火でお好みの固さになるまで煮詰めます。
    ※途中水気が不足した場合は少量ずつ足してください。

コツ・ポイント

フキの歯応えがほしい方は煮る時間を短目に

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レシピ作者

満腹ママン
満腹ママン @cook_40089509
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食べたいものを食べたいときに(о´∀`о)満腹になろう。
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