体の芯から温まる◎なすと生姜団子のみそ汁

kaana57
kaana57 @kanakosato

生姜パワーで体の芯までぽかぽか◎
ごはんとよく合う具沢山のお味噌汁です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった茄子とセロリを使いたくて作りました♪

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材料

4人前
  1. 豚ひき肉鶏ひき肉でもOK) 80g
  2. ☆すりおろししょうが 小1
  3. ☆塩 少々
  4. 片栗粉 小1
  5. きざみねぎ 20g
  6. なす 1本
  7. 薄揚げ 1枚
  8. みそ 大2
  9. 出汁パック 1袋

作り方

  1. 1

    鍋に水800mlと出汁パックを入れる。

  2. 2

    なすは1cm幅の半月切り、薄揚げは5mm幅の薄切りにする。
    きざみねぎは目分量で半分に分ける。

  3. 3

    ボウルに豚ひき肉ときざみねぎ半分、☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、一口サイズに丸める。

  4. 4

    1を中火にかけ、沸騰したら2の油揚げと3の生姜団子を入れる。再沸騰後、3分煮込む。

  5. 5

    出汁パックを取り出し、なすを入れる。
    2分加熱し、弱火にしてみそを溶き入れ、鍋肌がフツフツしたら火を止める。

  6. 6

    お椀によそい、残り半分のきざみねぎを散らす。

  7. 7

    ※レシピブログ『フーディストノート』掲載♪
    どうもありがとうございます。

  8. 8

    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/138251/

コツ・ポイント

*みそを入れたら沸騰させず、鍋肌がフツフツしたところで火を止めることで、みその香りや風味が飛ばずに美味しく仕上がります。
*生姜団子は多めに作って冷凍保存しておくと具材を変えてスープなどにも活用出来て便利です。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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