マグロの蒲焼き

あ~ちゃん家の食卓
あ~ちゃん家の食卓 @cook_40270491

アジやイワシ、サンマでも美味しい。

このレシピの生い立ち
残ったうな丼のタレを消費したくて。

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材料

  1. マグロあら 約500g
  2. 片栗粉 適量
  3. うな丼のタレ 約50g
  4. 白ゴマ 適量
  5. あさつき 適量

作り方

  1. 1

    マグロのあらを加熱して骨を抜くなどして処理して冷ます。
    レシピID:20138882参照。

  2. 2

    1のマグロが冷めたら2センチ位の厚みにスライス。片栗粉をつけ、フライパンに多めの油を入れソテーする。

  3. 3

    うな丼のタレを少し水で薄めて、2に入れマグロにタレを絡める。

  4. 4

    丼にご飯をよそい、3のマグロをのせ白ゴマと、小口に切ったアサツキをちらして出来上がり。

コツ・ポイント

鰻についてくるオマケのうな丼のタレは薄いので水で薄めなくても大丈夫だと思います。

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レシピ作者

あ~ちゃん家の食卓
に公開
夫婦と子ども二人の四人家族。大食漢が1人いるので毎日が小料理屋をやってるよう。簡単&美味しいを目指しています。料理には、料理酒・みりん・顆粒だし不使用。砂糖はほぼ不使用。畑で作った野菜の大量消費メニュー多め。
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