ばい貝のおでん風

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

大坂では珍しいばい貝を見つけました。金沢で食べたばい貝おでんの味を思い出しながらお吸い物風に作ってみました。
このレシピの生い立ち
金沢旅行でばい貝のおでんを初めて食べました。おいしかったです!今回ばい貝をスーパーで見つけたとき、我が家はおでんを作っていなかったので、吸い物風にしてみました。色どりに緑の野菜添えて、寒い日が続いてるので春が早く来るように花麩加えました。

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材料

3人前
  1. ばい貝 3個
  2. だし(食塩無添加) 1袋
  3. 350CC
  4. 白だし 30CC
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大匙1
  6. 味醂 大匙1
  7. 水菜 50g
  8. 花麩 10個
  9. 柚子胡椒(お好みで) 小さじ4分の1

作り方

  1. 1

    ばい貝はきれいに洗います。

  2. 2

    鍋に水を入れ、袋入りのだしを入れて加熱します。沸騰したら火を弱め中火で3分煮、袋を取り出します。

  3. 3

    出来ただしは一度火を止めて、白だしやめんつゆなど加えて,貝を入れます。
    沸騰させないで弱火で5分ほど煮ます。

  4. 4

    味を調えたら、花麩、水菜を加えて火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

貝は長く煮ると固くなるので、短い時間で作ります。

白だし1に対しだしを10と覚えておくと、便利です。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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