一番簡単♪刻み青じそのシンプル塩漬け

面倒くさがり研究家
面倒くさがり研究家 @cook_40050691

刻んでさっと茹でれば色鮮やか、減塩&時短に♪少量でも、大量消費にも!ご飯の友やお吸い物に。茹で湯は美味しいハーブティー♪
このレシピの生い立ち
私のご飯の友、No.1!でも一枚ずつ…が面倒なのと、黒ずんでしまうのが残念で色々実験。
刻んでから茹でるのが一番簡単です。色も鮮やか、作りやすく&食べやすくてお気に入り。
塩も少量で早くなじむし、薬味や料理に加えるにも薄塩が使いやすいです♪

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材料

  1. 青じそ 20g
  2. 200ml
  3. 小さじ1/4~1/2
  4. 酢(好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1

    庭で採れた青じそ。刻んで茹でてしまうので、多少ゴワゴワしたり形が悪く虫食いありの葉でも大丈夫♪

  2. 2

    生で薬味に使うときは取り除く筋も、しんなりするのでそのまま。
    ざくざく大まかに刻むか、ちぎって。小さな葉はそのままで。

  3. 3

    少量のお湯を沸かしさっと茹でる。
    ※ざるなどにあけて冷ましてもOKですが、そのままだと黒ずむことが。早めに塩を混ぜて。

  4. 4

    軽く水分を絞って保存容器に入れ、塩を加えて混ぜる。
    冷蔵庫に入れてしばらくおけば、美味しい塩漬けのできあがり♪

  5. 5

    お酢を加えて、馴染んでくると、梅酢風味になって美味しく、より減塩効果も♪
    葉は黒ずみはしませんが、やや褪せたような色に。

  6. 6

    ※まとめて沢山作る場合。 
    塩は茹でて軽く水分を切った青じそ100gに、10g弱くらいで。

  7. 7

    ※これで40gほど。
    茹でて水気を絞った後も、大体同じ重さです。

  8. 8

    ※約10倍のお湯で、くぐらせる程度にさっと茹でる。
    ざるに取り、香りが飛ばない程度に少量の水をかけて冷まし、軽く絞る。

  9. 9

    茹でたお湯も、とても爽やかな香りで美味しい!
    そのままあっさり風味のお吸い物に。
    蜂蜜等を加えハーブティーにしても♪

  10. 10

    ハーブティーが苦手な人にも♪
    濃いめに煮出し、酢を少し入れるとこんな綺麗な色に変身!スッキリした美味しさで、冷やしても。

  11. 11

    ご飯に混ぜて、青じそ菜飯。夏のおにぎりにもぴったり!
    炒飯や炒め物、スープ等の料理に、ドレッシングやたれ、薬味にも便利♪

コツ・ポイント

生の大葉の、青くささとモソモソした感じがなくなり、とっても美味しいです。
作ってすぐに+ゴマ等でお浸しとして食べても美味♪大量消費にオススメ。
色止めにと試したお酢は、逆効果でしたが、美味しさはアップ!ゆかり、梅干風の味になります♪

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レシピ作者

面倒くさがり研究家
に公開
面倒くさがりのくいしんぼ、面倒くさがり研究家 アイダです♪カンタンにできるヘルシーな料理が好き。塩麹や甘酒も活かし、簡単レシピを研究中!ブログ「暮らしと料理の面倒解消!」https://ameblo.jp/aidacooking/メインブログ【面倒くさがり研究室〜面倒くさがり脳を活かし、夢への面倒解消!】 https://ameblo.jp/aidamendou/
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