厚揚げと豚肉のごまみそ仕立て

虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253

すりごまとみそでコクを出した惣菜です。砂糖を使わず甘味をおさえました。
このレシピの生い立ち
「キッコーマンうちのごはん”厚揚げそぼろあん ごまみそ仕立て”」の商品紹介を参考に、ひき肉の代わりにバラ肉を使い、きのこともやしを追加してレシピにしました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 150g
  2. 豚バラ薄切り肉 100g
  3. もやし 1/2袋(100g)
  4. ぶなしめじ 1/4パック
  5. サラダ油(炒め用) 小さじ1
  6. ①煮込み調味料
  7. 出汁 150ml
  8. ガラスープの素 小さじ1/2
  9. チューブにんにく 小さじ1/2
  10. チューブ生姜 小さじ1/4
  11. 大さじ1/2
  12. ②ごまみそだれ
  13. 味噌(辛口または減塩) 大さじ1
  14. 醤油 小さじ1
  15. みりん 大さじ1/2
  16. すりごま 大さじ1/2
  17. ごま 小さじ1
  18. 穀物酢 小さじ1
  19. ③水溶き片栗粉
  20. 片栗粉 小さじ1
  21. 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。厚揚げは2cm角の幅1cmに切る。もやしはひげを取り洗う。ぶなしめじは根元を切りほぐす。

  2. 2

    ■①煮込み調味料と■②ごまみそだれを作っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で豚肉を1分ほど炒めてから、ぶなしめじを1分、もやしを追加して1分ほど炒め合わせる。

  4. 4

    ■①煮込み調味料を加えてひと煮立ちさせ、厚揚げを入れて2~3分煮る。

  5. 5

    ■②ごまみそだれを加えてさらに1~2分煮込み、■③水溶き片栗粉を入れてとろみを出す。

コツ・ポイント

必ずしも必要ではありませんが、厚揚げは油抜きすると煮込む際に味がしみるといわれているので、熱湯で油抜きしました。

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虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253
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投稿レシピは、外食で食べたメニューを再現したもの、市販のレトルト惣菜の素をヒントにしたもの、食材配達事業者の広告を参考にしたもの、コンビニの商品を真似したものが多いです。レシピの生い立ちにその旨記載しています。たとえれば耳で聞いた楽曲の楽譜を起こすような作業ですが、料理の腕を磨くのに役立っています。
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