揚げ焼きししゃもの南蛮漬け【作り置き】

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
香ばしいししゃもに、酸味を抑え野菜の甘みが効いた南蛮ダレと良く合い、食が進みます。
このレシピの生い立ち
ししゃもの南蛮漬けを、簡単に作れりるように考えました。
作り方
- 1
耐熱ボウルに★を入れ良く混ぜ合わせる。
- 2
玉ねぎは薄切り、長ねぎの青い部分は斜め薄切り、人参は千切りにし、①へ入れ混ぜ合わせ、ラップをかけ600wで2分レンジ加熱
- 3
茶こしに入れた薄力粉を、ししゃも両面にふりかける。
- 4
フライパンに油を入れ中火にかけ、温まったら③を並べ、上下を返しながら揚げ焼きにし、油を良くきってバットに並べ、②をかける
- 5
・密封容器に入れ冷蔵保存で4日
コツ・ポイント
・出来立てよりも、一晩置くと味がなじんで美味しくなります。
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時短!揚げ焼きししゃも南蛮漬け☆
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ししゃもの南蛮漬け
夏に合う南蛮漬け


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ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け★
ししゃもの南蛮漬けを作りました☆香ばしいししゃもとさっぱりした甘酢が良い塩梅です(*˘︶˘*).。*


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ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで揚げずに南蛮漬けを!


パクパクししゃもの南蛮漬け
子供もパクパク♪我が家の南蛮漬けです★


ししゃもの南蛮漬け
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します!


ししゃもの南蛮漬け♪
野菜もたっぷり!ししゃもの南蛮漬け♪


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


ししゃもの南蛮漬け
安売りだったので南蛮漬けにしました。ししゃもだけだと夕飯には寂しい感じ…野菜でかさを増やして南蛮にすればメインのおかず♫


常備菜に☆ししゃも南蛮漬け
良く使った南蛮漬けは常備菜にもってこい♪メスのししゃもで漬けます


揚げ焼き・ししゃもの南蛮漬け
飛び跳ね防止で揚げ焼きからの〜ししゃも南蛮漬け♪頭からまるごとカルシウム♡安くて栄養満点


★ししゃもの揚げ焼き南蛮づけ
ししゃもをちょっと多めの油で揚げ焼きにしてから南蛮漬けに。さっぱり美味しい。


ししゃもの南蛮漬け
さっぱりとごはんが進む南蛮漬けです日持ちもするので、作り置きに便利です。


ししゃもの南蛮漬け
揚げ油不要!焼いて漬け込む、カンタン南蛮漬け。たっぷりの野菜と合わせることで、ししゃもを手軽にボリュームアップできます。


ししゃもの南蛮漬け
サクッと揚げたししゃもを、あっさり南蛮漬けで頂きましょう♪


簡単♡ししゃもの南蛮漬け
ししゃものプリプリ感と、南蛮ダレがやみつきになって、野菜がたくさん食べれますよ(*^O^*)


ししゃもの南蛮漬け
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作り置き!夏野菜の南蛮漬け
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*簡単*ししゃもの南蛮漬け
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揚げ焼きで簡単*ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け♪
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ししゃもの南蛮漬け
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