揚げ焼きししゃもの南蛮漬け【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

香ばしいししゃもに、酸味を抑え野菜の甘みが効いた南蛮ダレと良く合い、食が進みます。
このレシピの生い立ち
ししゃもの南蛮漬けを、簡単に作れりるように考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. 人参 1/3本(50g)
  3. 長ねぎの青い部分 少量
  4. 油(オリーブオイル使用) 適量
  5. ししゃも 6尾
  6. 薄力粉 少量
  7. ★酢(米酢使用) 大さじ2
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに★を入れ良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、長ねぎの青い部分は斜め薄切り、人参は千切りにし、①へ入れ混ぜ合わせ、ラップをかけ600wで2分レンジ加熱

  3. 3

    茶こしに入れた薄力粉を、ししゃも両面にふりかける。

  4. 4

    フライパンに油を入れ中火にかけ、温まったら③を並べ、上下を返しながら揚げ焼きにし、油を良くきってバットに並べ、②をかける

  5. 5

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で4日

コツ・ポイント

・出来立てよりも、一晩置くと味がなじんで美味しくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

似たレシピ