作り置き!夏野菜の南蛮漬け

呑んだくれなつ @cook_40283809
夏野菜がモリモリ食べられる!
さっぱりと酸味が効いていて、暑い日でも食が進みます。
このレシピの生い立ち
お友達のおうちで頂いたのですが、美味しくってレシピを聞きました〜!分量は適当とのことだったので、分かりやすく調整してみました。
作り方
- 1
こんな感じのお野菜を使います!
- 2
野菜は大きめ一口大の乱切りにして、キッチンペーパーで水分を拭き取っておきます。
- 3
にんじんはレンジで1〜2分チンしておきます。
- 4
野菜を全て素揚げします。
- 5
鍋か深めのフライパンに南蛮酢調味料を入れて一煮立ちさせたら、野菜を入れます。
- 6
全体にタレが馴染んだら、保存容器に入れて冷蔵庫で冷やして完成です!
コツ・ポイント
野菜を素揚げする際には、よく水分を取ってください。油はねします!
作り置きおかずに!
冷やして食べるのが美味しいです!
似たレシピ

夏野菜のさっぱり鶏南蛮漬け♡
暑い日でもさっぱり食べれる!塩麹でお肉柔らか!冷えても美味しいです。夏野菜と一緒にどうぞ♡


夏野菜と鶏の南蛮漬け。
暑い日でも(そうでない日も)しっかり食べれる さっぱりおかずです。


夏野菜の南蛮漬け♪暑い夏もパクパク!
夏野菜、大量消費♪暑い夏もお箸が進みます♡


ひんやり★夏野菜の南蛮漬け
夏野菜をひんやりひやして沢山たべましょう♪お酢でさっぱり♪子供もモリモリ食べるし!大人はビ-ルにもワインにもあいますよ♪


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


鶏むね肉の南蛮漬け☆サラダ
皮を取った鶏胸肉でカロリーダウン。お野菜たっぷり、南蛮酢で食も進みます。サラダ風にして暑い日ももりもりいけます。


ズッキーニと夏野菜の南蛮漬【JA福岡市】
夏野菜たっぷり(#^.^#)さっぱりレシピ♪


夏に嬉しい南蛮漬け
酸味がたまらないモリモリ食べれる魚と野菜


夏野菜の南蛮漬け
夏にさっぱりと食べれて作り置きにもいいです


夏野菜の南蛮漬け
安く大量に出回る夏野菜を、南蛮漬けでさっぱりと!冷たく冷やしていただきます♪揚げてないのでヘルシーです。


カジキと夏野菜の南蛮漬け♪
夏野菜をふんだんに使った南蛮漬け♪暑い日にぴったりの爽やかな一品です。


揚げ焼きししゃもの南蛮漬け【作り置き】
香ばしいししゃもに、酸味を抑え野菜の甘みが効いた南蛮ダレと良く合い、食が進みます。


夏野菜と塩麹鶏◇南蛮漬け
塩麹で鶏むね肉を柔らかく。夏野菜と一緒にさっぱりと、たっぷりと、いただいちゃいましょう。


万能!美味しい南蛮酢(鯵の南蛮漬け)
一度火にかけるから酢が円やかだし野菜もたくさん食べれる南蛮酢です♪ご飯もたくさん進みますよ!!


サーモン南蛮漬け
こちらも常備食にピッタリの1品。さっぱりと食べられるので、食欲の無い夏には冷たく冷やしてお召し上がりください。


アジの南蛮漬け☆
肌荒れ改善メニュー☆お野菜たっぷりのメニューです♪暑い夏もご飯が進みます!


鮭の南蛮漬け
夏の暑い時期でも野菜や魚をさっぱりおいしく食べられるメニューです。


テンペと夏野菜南蛮漬け
お野菜だけの南蛮漬けです。夏の野菜をたっぷり入れてさっぱりの一品です。


たっぷり野菜の南蛮漬け☆
野菜がたっぷり食べられる我が家の常備菜☆どんな野菜でもアレンジできちゃうので冷蔵庫の残り野菜の救済にぜひっ!!


* 夏野菜としらすの揚げない南蛮漬け♪
暑い夏にさっぱりと食べられ食欲もすすみます!冷たく冷やして召し上がれ♪


☆ブリと夏野菜の南蛮漬け☆
夏はやっぱり!さっぱりとこの自家製南蛮ダレでつけこみます♪今回のポイントは下味にカレ−粉をふること!


シャキシャキ野菜と鮭の南蛮漬け
夏はさっぱり♪シャキシャキ野菜もたっぷりいただけます。


子供も大好き♪アジ南蛮漬け!
暑い日にさっぱりと骨まで丸ごと!野菜も一緒にモリモリ♪子供達も大好きです!


簡単♪鶏と夏野菜の南蛮漬け
◎こんがり焼き揚げた鶏手羽中と野菜を南蛮酢につけて♪◎さっぱりといただける夏おかず♪◎作り方もとっても簡単♪


ヘルシオで簡単★鶏と夏野菜の揚げ南蛮漬け
材料並べてスイッチオン、焼きあがったら南蛮酢で和えるだけ。とても簡単で美味しい♪ 暑い日も酢の効果で食欲UP♪


なすとかぼちゃの南蛮漬け【作りおき】
それぞれの野菜のうま味が、さっぱりした甘酢と良くあい食がススム1品です。揚げる野菜はお好みでどうぞ。


鶏むね肉と茄子の南蛮漬け
さっぱりしていて食が進みます^ ^


ササミの南蛮漬け
暑い日にサッパリ!ササミと野菜の南蛮漬けです。


鶏むね肉と夏野菜の南蛮漬け
鶏むね肉と夏野菜を使った南蛮漬けです。むね肉で作るのでよりあさっりとし、甘酸っぱい南蛮酢とよく合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20879390