名脇役‼︎ 簡単カリッ かぼちゃのソテー

モナックさん
モナックさん @cook_40238674

彩りも良く 簡単で 美味しいです。
メインの添えに大活躍!
お弁当にも使えて 子供もよく食べますよ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃ煮よりも 人気のある 我が家の人気 定番料理なので。

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材料

  1. かぼちゃ お好きな量
  2. ごま 適量
  3. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを 薄くカットします。

  2. 2

    耐熱容器で レンジでチン。かぼちゃの量によりますが 1分半〜2分。
    楊枝がすっととおるくらい。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき 塩をふり カリッと両面を焼く。

    良い色になったら 出来上がり!

コツ・ポイント

塩を クレイジーソルトに変えても 美味しいです。

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レシピ作者

モナックさん
モナックさん @cook_40238674
に公開
小学生と中学生の2人の母です。日々美味しいごはんが作れるように 皆さんのレシピに助けられています。
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