ひじきの煮もの

liqueur☆
liqueur☆ @meux

常備菜の定番、ひじきの煮ものです。
このレシピの生い立ち
常備菜として、お弁当のおかずにと、万能でプラス1品にべんりな、定番ベーシックなお惣菜です。

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材料

3~4人分
  1. 乾燥ひじき 15g
  2. 油揚げ 1枚
  3. にんじん 1/2本
  4. ごま 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1½
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆水 200ml

作り方

  1. 1

    ひじきを目の細かいざる等に入れてから水洗いし、水(分量外)に浸して戻します。

  2. 2

    油をひいたフライパン等に水気を切ったひじき、細切りにしたにんじん、油抜きをして細切りにした油揚げを入れて軽く炒めます。

  3. 3

    ☆を加え、汁気が無くなるまで煮ます。

  4. 4

    完成です。

コツ・ポイント

油揚げに熱湯を回し掛けて余分な油分を抜く(油抜き)してから使うと、美味しく仕上がります。

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liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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