福耳とうがらしの煮びたし

まっちゃんGOGO!
まっちゃんGOGO! @cook_40282893

ピリ辛でお酒が進みます!
辛過ぎずご飯のおかずにも。
このレシピの生い立ち
毎年、野菜の直売場で見かけるので。
もしあったら試してみて下さい。

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材料

2人分
  1. 福耳とうがらし 10本くらい
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 30ml
  3. 300ml
  4. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    福耳とうがらしのへたを取り、縦に切り分けて中の種とわたを取り除きます。

  2. 2

    フライパンに油はひかず、中火で表面に焼き跡ができるくらい炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、めんつゆ30mlと水300mlを加え中火で5~10分煮ます。

  4. 4

    サランラップをして冷蔵庫で冷やしてもよし。
    そのまま皿に取り分けて温かいまま食べてもよし。

  5. 5

    福耳とうがらしが手に入るこの時期のご馳走です!
    是非。

  6. 6

    こんな感じで売ってます。

コツ・ポイント

何も難しくないです。

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