ほうれん草のゴマ和え

福岡県 @cook_40055734
ねりごまも加えて、豊かなごまの香りも楽しめます!
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
作り方
- 1
ほうれん草はゆでて3cm長さに切る。
- 2
ねりごま、砂糖、しょうゆ、みりん、酒を合わせる。
- 3
ほうれん草を和え、いりごまを振る。
コツ・ポイント
「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/
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