アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋を取る。耐熱皿に塩・砂糖・酒を振り入れて15分ほどおく。
- 2
オリーブ油を振り入れて、ふんわりラップで600wで2分、裏返して1分レンチンする。
- 3
あら熱がとれたら、一口大の大きさにさく
- 4
サラダの準備
- 5
☆を合わせておく。和えて、盛り付け
コツ・ポイント
ささみを砂糖・酒でおいておくことにより、パサパサにならずしっとりに。
似たレシピ
ささみの和風サラダ
やわらかく茹でたささみを夏野菜でさっぱりと♪ドレッシングがおすすめです☆
***ささみ★サラダ***
★レンジでしっとりふっくらのささみをサラダのトッピングにしました♪★
レタスとササミのもみ海苔サラダ
ささみが入ったレタスのサラダ。醤油とマヨでコクのあるドレッシングにしました。もみ海苔が香りよく美味しいですよ。
辛子醤油ドレッシングでささみレタスサラダ
辛子醤油ドレッシングで食べるささみレタスサラダです
ササミのサラダ 塩麹でササミも柔らか!
塩麹でササミを漬け込み、しっとり柔らかに仕上げます。辛味の効いたドレッシングと合わせたササミの和風サラダです。
文旦と鶏ササミのサラダ
文旦と鶏ササミのサラダ♪ ヨーグルトドレッシングで冷やしてどうぞ♪♪
レタスとトマトのサラダ
醤油ベースドレッシングのあっさりサラダです。
ささみサラダ
ささみの甘酸っぱいサラダ
☆ドレッシングで簡単ささみのサラダ☆
ドレッシングの効果でささみがしっとり♫美味しい味付けです☆
ささみとスプラウトのしっとりサラダ♪
ヘルシーなささみと栄養豊富なブロッコリースプラウトを使った簡単サラダです♪マヨごまのドレッシングがしっとり合います♡
ささみと切り干し大根の香ばし☆ごまサラダ
ささみのたんぱく質と野菜のヘルシーボリュームサラダ☆ごま油とすりごまの香ばしい香りでお箸がすすみます♪
にんじんとささみのレモン醤油サラダ
にんにじんにささ身のうま味がギュッと詰まったサラダ♪レモン醤油味で箸が止まらない！作り置きにもオススメです
ダイエットにも！ささみときゅうりのサラダ
ささみ缶を使って、あっという間に節約ダイエットサラダの完成です。ドレッシングはいろんな野菜にも使えます。
ササミのサラダ
淡白なササミをしっとり焼いて、サラダの上にのせてみました。
鶏ささみとかいわれ大根の梅肉サラダ
鶏ささみはしっとりやわらか、ピリッと辛いかいわれ大根がアクセントとなりたんぱく質がしっかり摂れるサラダです。
ささみとキャベツのクリーミーサラダ
しっとりささみとしゃきしゃきキャベツに、アンチョビがアクセントのクリーミーなおかずサラダ。ワインがすすむ一品です♪
大根とささみのさっぱりサラダ
ささ身のしっとりと、大根のポリポリした触感がたまりません。
ささみともやしのナムル風サラダ
ささみはレンジ調理で簡単☆節約レシピです
さっぱり✿ササミサラダ
さっぱりササミサラダです（✿￫ܫ￩）/野菜たっぷりとれますよ♫♫
鳥ささみと人参のサラダ
鳥ささみと人参の和風サラダ
☆ささみと白ネギのサラダ☆
ささみや白ねぎって一度には使いきれないことないですかー？ささみと白ねぎがあれば是非作ってみてください♪冷蔵庫にある物メニューにしてはイケてると思いますよ～♪
鶏ササミ 棒々鶏風サラダ
ササミがしっとりで美味！
茶トラにゃんこ 
サラダささみスティック♪
そのまま食べてもサラダやパスタに和えても美味しい、しっとり柔らかなササミです♪鶏ハムより手軽にできます♪アレンジもOK♪
鳥ささみときゅうりのサラダ
鳥ささみときゅうりのサラダ
鶏ささみとキャベツのおつまみサラダ
ヘルシーおつまみ。しっとりささみとキャベツの簡単サラダです。
デパ地下風きのこささみのマリネサラダ
レンジで具材とドレッシングを一気に仕上げます☆
さっちゃんのママ⭐︎ 
ぷりぷりササミとモヤシの胡麻だれサラダ
お料理屋さんみたいな“ぷりぷり”のササミとシャキシャキしたモヤシはお箸がススム一品です。
ササミのオリーブオイルポン酢サラダ⭐︎
ドレッシングがない！という緊急事態に、いつもに出番のドレッシングです！
おにぎり好き好き 
ささみともやしのチリサラダ
しっとりささみと、シャキシャキもやしのチリサラダ。美味しいよ～(*'ω'人)ドレッシングはチンで簡単です♬
ささみと水菜のさっぱり梅サラダ
ぱくぱくお箸が止まらないサラダです。たっぷり作って大量消費も出来ちゃいます。ヘルシーなささみ入りで筋肉もアップ♬
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142388
