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沸騰したお湯で湯がくだけ。
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ざるにとり軽く絞ります。ゴマとめんつゆで会えるだけ。
レシピID20019789
の手作り出し、そばつゆで和えても良い。
コツ・ポイント
色が綺麗な緑色を保って作ります。ドレッシングなどで黄色くなる場合があります。
ゴマ油をたすことによりカロチンの吸収もよくなります。栄養が強化されます。
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