夏にぴったり簡単梅冷やしそば

のんたんなおたん
のんたんなおたん @cook_40283420

夏にぴったり梅冷やしそば

このレシピの生い立ち

梅が家にあって、おくらは家庭菜園のものを使いましたー。暑いときにピッタリ!

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材料

一人分
  1. そば 90g
  2. おくら 1~2本
  3. 1つ
  4. しそ 2枚
  5. なめたけ 適量
  6. つゆ 30ml

作り方

  1. 1

    そばをたっぷりのお湯にいれて、かきまぜる。ふきこぼれないように火加減注意。ソバメーカーの指示通りの時間ゆがく。

  2. 2

    おくらをラップして、レンジで10秒ずつ様子みながらチンする。(私は、ソバをゆでるようのお湯で先にゆでました。)

  3. 3

    しそをみじん切りにする。梅の種をとり、梅肉をみじん切りにする。

  4. 4

    ソバがゆであがったら、冷水で冷やす。ソバを器にもり、つゆを入れ、具を上にのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

なめたけの量は、梅やつゆの濃さで調整してください。

3倍濃縮のつゆなら薄めたりせず、うつわに氷を少し入れたら冷えておいしいかもです。

そうめんにもいいかも?

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レシピ作者

のんたんなおたん
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