香ばし♪ピーマンと人参の油揚げ炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

焦がし醤油とこんがり油揚げが香ばしい♪
人参の甘味やピーマンの爽やかな苦味が引き立ちます(^O^)♪
このレシピの生い立ち
油揚げを焦がし醤油風味にしたらきっと美味しい!と思ってやってみました。人参の甘味やピーマン爽やかな苦味が引き立って旨い♪覚書です。

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材料

  1. ピーマン 1個
  2. 人参 1/4本(約40g)
  3. 刻み揚げ 20g
  4. 塩コショウ 少々
  5. 醤油 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を除いて縦に細切りにする。

    人参はよく洗って皮ごとスライスし、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに分量外のオリーブ油小さじ1程度を熱して野菜を炒める。
    全体的に油が回ったら軽く塩コショウする。

  3. 3

    野菜をお好みの加減に炒めたら、油揚げを加えて炒める。油揚げに焼き色がついたら、鍋肌に醤油を垂らして香りを立たせる。

  4. 4

    しっかりと醤油の香りが立ったら、全体的に混ぜ合わせる。

    必要に応じて、塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

野菜の炒め具合はお好みで調節してくださいね(^O^)

醤油は鍋肌で加熱して、香りをよく立たせてくださいね。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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