香ばし♪ピーマンと人参の油揚げ炒め

Miquit@ @cook_40052768
焦がし醤油とこんがり油揚げが香ばしい♪
人参の甘味やピーマンの爽やかな苦味が引き立ちます(^O^)♪
このレシピの生い立ち
油揚げを焦がし醤油風味にしたらきっと美味しい!と思ってやってみました。人参の甘味やピーマン爽やかな苦味が引き立って旨い♪覚書です。
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を除いて縦に細切りにする。
人参はよく洗って皮ごとスライスし、千切りにする。
- 2
フライパンに分量外のオリーブ油小さじ1程度を熱して野菜を炒める。
全体的に油が回ったら軽く塩コショウする。 - 3
野菜をお好みの加減に炒めたら、油揚げを加えて炒める。油揚げに焼き色がついたら、鍋肌に醤油を垂らして香りを立たせる。
- 4
しっかりと醤油の香りが立ったら、全体的に混ぜ合わせる。
必要に応じて、塩コショウで味を調える。
コツ・ポイント
野菜の炒め具合はお好みで調節してくださいね(^O^)
醤油は鍋肌で加熱して、香りをよく立たせてくださいね。
似たレシピ

大根と油揚げ甘辛炒め
ほっこり大根と、甘辛いタレが染みた香ばしい油揚げがいい相性♪しっかり味で、ご飯が進みますよ~(^O^)♪


ピーマンとしらす干しと油揚げの炒め物
油揚げとしらす干しの旨味でピーマンの苦味が和らぎます。


土佐甘とうの油揚炒め
カリっと焼いた油揚と、焦がし醤油が香ばしい♥ピリッとした辛味のある甘長と油揚&醤油の香ばしさがよく合います♪


※人参とピーマンの炒め物
人参とピーマンの副菜


ニンジンとピーマンのバター炒め
塩胡椒とバターだけなのにニンジンもピーマンも美味しくいただけます。


にんじんとピーマンのたらこ炒め
にんじんが嫌いな人でも食べられる!と思います。ピーマンはどうだかわかりませんが・・・(汗)炒めたにんじんの甘味とたらこの辛さがイイ感じですw


油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒め
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒めです(^^)


ピーマンと人参の簡単炒め
ピーマン大量消費に!ピーマンにんじんが苦手な子供もパクパク食べます


簡単一品♪ピーマンと人参のマヨポン炒め
マヨポン味でピーマンの苦味が気にならなくなりますよ~♪


三色野菜と挽肉の焦がし醤油炒め
香ばしい焦がし醤油が野菜の旨味を引き立てます♪人参の橙とピーマンの緑で彩りプラス☆肉の旨味が野菜に染みてご飯が進みます♪


野菜の皮 de カラフル油揚炒め
大根&人参の皮を使って♪焦がし醤油と油揚で香ばしく♥野菜の皮のシャキシャキした食感がきんぴら風で美味しいですよ~♪


牛こまのカボチャ炒め
焦がし醤油の香りが香ばしい♥牛の旨味がカボチャに染みてご飯が進みます(^o^)♪


にんじんとピーマンのカレー炒め
にんじんとピーマンのおかず その2にんじんとピーマンをカレー味の炒め物にしました。カレー粉の風味で食欲倍増!です。


にんじんと油揚げの炒め物
にんじんと油揚げの炒め物


人参とピーマンのおかか炒め
材料4つで簡単です。#にんじん #ピーマン


ピーマンとにんじんのおかか炒め
ピーマンとにんじんのおかか炒めです(^^)


ピーマンと油揚げのおかか醤油炒め
焼いた油揚げが香ばしい炒め物が出来ました^^かつおの風味もアクセントです。


ピーマンと人参の甘辛炒め☆
ピーマンと人参の甘辛炒めです♪おかずの一品にどうぞ☆(*^_^*)


ピーマンと人参のおかか炒め(^-^)/
ピーマンがいっぱい食べれますよ\(^o^)/


お弁当に✿ピーマンとにんじんの炒め物
シンプルに塩コショウで炒めただけです^^だけど苦いピーマンもにんじんの甘さと塩で、甘く感じます♪(私は)


お弁当の彩りキープ!人参とピーマン炒め
★60レポ★お弁当に彩りに困ったら、ピーマンと人参の登場!醤油は使わず、ほんだし&塩の味つけで、キレイな色に仕上がります


じゃこ天とピーマンの炒めたの
焦がし醤油の香り


サツマイモピーマン甘辛炒め(簡単)
サツマイモとピーマン彩りが綺麗な簡単おかず醤油ベースでサツマイモの甘味ピーマンのほどよい苦味ご飯がすすむ1品


人参とピーマンの胡麻炒め
特売の人参とピーマンで、ささっと作れます。


ピーマンにんじんの胡麻炒め
びっくりなくらいピーマンの苦味を感じないです。息子もパクパク食べてます。✿H25.1.2話題入りありがとうございます✿


油揚げとピーマンの味噌炒め
箸休めにシャキシャキッとしたピーマンはいかがですか?味噌と油揚げがまたgood!


♪豚肉ピーマン油揚げの醤油ソース炒め♪
豚肉とピーマンと油揚げを、醤油とソースをあわせたタレを絡めます☆油揚げにしみ込んだ味がなんともいえません^^


ピーマン醤油炒め
ピーマン好きにはたまらない。ピーマンの苦味と醤油の甘さ弁当に食卓に簡単で最高です。


人参とピーマンのごま油炒め
弁当の一品に。人参とピーマンの炒め物。


簡単!ピーマンと竹輪の甘辛炒め
甘辛い醤油が苦味のあるピーマンにも合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20161997