かぼちゃのカレーあん

ふ―みぃ @cook_40064031
肉のうまみをかぼちゃが含みながらやわらかくなり、ホクホクで甘くてスパイシーです
このレシピの生い立ち
かぼちゃカレーが大好きな子供たちのために簡単にフライパンでできないかと考えました。
作り方
- 1
かぼちゃは2センチ幅のくし型にきる。ひき肉を鍋に入れ、しょうゆ、はちみつ、にんにく、水を混ぜ加え入れ、強火にかける。
- 2
ひき肉に火がとおったら、あくを取り除き、かぼちゃを入れふたをして蒸し煮する。
- 3
かぼちゃに火が通ったら、カレー粉と片栗粉を水大4で溶きのばしたものでとろみをつける。
コツ・ポイント
かぼちゃの甘みを生かすため、直接ひき肉あんに入れ、蒸し煮します。はちみつはお好みで調整してください。
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