根根野菜の甘辛炒め٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ニシコママ
ニシコママ @cook_40222709

香ばしい素干し海老の香りと、甘辛な味でご飯が進みますよ~
このレシピの生い立ち
日々のお弁当作りに、蓮根や大根をいろんな形で取り入れたく思い、食欲をそそるメニューを考えました。

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材料

  1. 大根 5cm
  2. 蓮根 中1本
  3. 干し海老 大さじ1(好きなだけ)
  4. 炒め用油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 味醂 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. だし醤油 大さじ1
  10. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    蓮根、大根は5㎜程の厚さに切ります。大きさにもよりますが、四つ割りにしました。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、素干し海老、蓮根、大根を入れ炒めます。中火で蓋をして少し焦げ目が付いたら、返してまた炒めます。

  3. 3

    砂糖、酒、味醂、だし醤油、酢を入れて、弱火で蓋をして2.3分煮ます。

  4. 4

    蓋を開け、汁気が無くなるまで、炒めたら出来上がり♡

  5. 5

    お好みで七味唐辛子等、振りかけると大人の味になります。

  6. 6

    フリージア♫さん、ご主人のお弁当に作って下さりありがとうございます!

コツ・ポイント

蓮根、大根、素干し海老を炒めた時、少し焦げ目が付くと、香ばしいです。

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レシピ作者

ニシコママ
ニシコママ @cook_40222709
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お料理大好き!体に良いものを手作りで(*^^*)を心がけています。音楽療法士。いろんな所で童謡コンサートしています。
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