かぶの葉と白菜とツナのエスニック炒め
kotakomu @cook_40191134
かぶの葉をどうやって美味しく食べようかと思って作ってみたら思った以上に美味しく出来たので記録のために…
このレシピの生い立ち
かぶのピクルスをよく作るので残った葉を美味しく食べたいなと思って！白菜はたまたま残っているのがあったから入れてみたら美味しかった。
アプリでひらく作り方
- 1
かぶの葉と白菜は食べやすい大きさに切る。
- 2
ツナの油を少し捨てたら残りの油ごとフライパンへ
- 3
少し炒めたら1を投入
- 4
野菜がしんなりしてきたら塩コショウとナンプラーを入れて炒める
- 5
味見してガーリックシーズニングで味を整えたら出来上がり
コツ・ポイント
特にありません。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
エスニック風❤ かぶの葉のナンプラー炒め
余りがちなかぶの葉と茎。たまにはこんなエスニックテイストの炒めものはどうですか？
にゃんたま32 
白菜と鶏せせりのエスニック炒め
子供にも大人にも人気。ビールにも合うし主食にもなる逸品です。
ゴｰヤとツナのエスニック炒め
夏にエスニックなゴｰヤ！
シーチキンとキャベツのエスニック炒め
にんにくとナンプラーが香るエスニック炒め。たっぷりのシーチキンにキャベツの食感が◎箸が進みます。
ナスとツナの炒め物エスニック風
週末に冷蔵庫を整理するのに、ぱぱっと作れる料理です
蛸と白菜のエスニック炒め
ナンプラーで味付けしただけです。
かぶの葉と豚ひき肉のエスニック炒め♪
『エスニック』人気検索トップ10入り！栄養満点なかぶの葉をおいしく食べましょ♪豚ひき肉とナンプラーがよく合いますよー
エスニック風ナス炒め
パクチーなど香草が大好き♪本格的ではないけど、ありあわせの材料で美味しく出来ました！
みくにりりん 
そうめんかぼちゃのエスニック風炒め
そうめんかぼちゃの食感と青パパイヤの食感が似ている気がしたので、試しに作ってみたのだけど…私は結構はまりそう（^m^）
エビのエスニック炒め
エビの料理をするならこれをしてとせがまれるくらい家族に人気のエビ料理です。冷めても美味しくお弁当にもご飯にもオススメです
簡単エスニック風！かぶの葉じゃこ炒め
定番のかぶの葉じゃこ炒めをナンプラーとにんにくでエスニックにアレンジ。3ステップで簡単、ボリュームも出て丼にもおススメ！
簡単❤ナスとトマトのエスニック炒め❤
切った材料を次々と炒めるだけ♪決め手はナンプラーとニンニク✿あっという間に出来ますよ～♪
カブの葉でエスニック☆タイ風炒め
カブの葉、ふりかけや普通の炒めものに飽きたらぜひやってみて(^-^) ガーリックとレモン汁があとひく美味しさ！
てらしょー 
エスニックな炒めきゅうり
出来立てでもキンキンに冷しても美味しい箸休め＆ビールのお供♪
まるで空芯菜炒め？！エスニック風白菜炒め
白菜だけでご飯が進む！超簡単なタイ風炒めのレシピです★
スパイシーエスニック野菜炒め
冷蔵庫にあった豆板醤で作りましたが、チリソースで作ったり、鶏肉や海老を加えても美味しいです！
豆苗とエリンギのエスニック炒め
豆苗の青臭さが苦手な方でも美味しく頂けます。あと1品欲しい時など、簡単に3分以内で出来ちゃうお手軽レシピです。
いかとパクチーと新玉ねぎのエスニック炒め
お店に行かなくても超簡単にエスニック料理が出来ます！ビールに合います✨
ホタルイカのエスニック炒め
いつもより白いごはんに合うホタルイカ。トマトの酸味でさっぱり食べられます！
小松菜のエスニック炒め。
小松菜は、ささーっと調理で美味しく食べれるので大好きです。
【簡単・ヘルシー】白滝のエスニック炒め
材料は少なく、味付けもシンプル！白滝使ってヘルシー&量も増える。財布にも身体にも優しい一品
ツナとパプリカのエスニック炒め
あざやか色のパプリカとツナの簡単炒めものスパイスを振ってほんのりカレー風味に♪副菜に、おつまみに、お弁当にも
イカとアスパラのエスニック風炒め
ナンプラーを使うだけで、いつもの炒めものがエスニック風に！
セロリと豚のエスニック炒め
セロリの味を最大限に生かすには。。。やっぱり葉っぱも美味しく丸ごと食べよー
海老のエスニック炒め
「カンタン酢」とナンプラーの味付けだけで、エスニック風に！手順も少なく、本格的なエスニック料理が出来ちゃいます♪
海老とジャガイモのエスニック炒め
海老とジャガイモだけでできるエスニック炒め★簡単でシンプルだけど間違いなく美味しくなります♫
にんじんとパクチーのエスニック炒め
パクチーが好きなので、肉とではなく、さっぱり食べる方法を考えました。美味しくて止まりません！
春雨の野菜炒め～エスニック風
今夜のタパスは春雨をフィーチャーして、直接炒めでやってみるかと。野菜炒めで、ナンプラーを使ったエスニック風ね。
甘唐辛子のエスニック炒め
和風になりがちな甘唐辛子（満願寺とうがらし）をエスニックにしてみました
挽肉と豆苗とじゃが芋のエスニック風炒め
家にあるもので適当に作ったら旦那に大好評だったので覚書です。旦那曰く、ごはんが進む！！とのことですがお酒にも合いそう。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190533
