トマトのかきたまスープ

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

やわらかめのトマトは汁ものにして、トマトの旨みを全部とりましょう。朝食メニューにもおススメです。
このレシピの生い立ち
平成29年度8月の夏休みに親子クッキング教室を開催したときのメニューです。
阿賀野市で栽培しているうららトマトをたっぷり使用したメニューです。

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材料

4人分
  1. うららトマト(フルティカ) 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 2個
  4. 粉チーズ 大さじ1.5
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 600ml
  7. コンソメの素 1個
  8. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    トマトは一口大のざく切り、玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    鍋に油を入れ火にかけ、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらトマトを加えて炒める。

  3. 3

    2に水を入れて沸騰したら、コンソメを加える。

  4. 4

    ボールに卵と粉チーズを入れてときほぐし、3の鍋に少しずつ流し入れる。味を見ながら塩こしょうを加え、味をととのえる。

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レシピ作者

新潟県阿賀野市役所☆
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新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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