春雨スープ ♪大和市学校給食

大和市学校給食 @yamato_kyusyoku
たっぷり野菜の春雨スープは子どもたちも大好き!ごま油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
栄養価(1人分)
エネルギー61kcal
たんぱく質3.9g
塩分0.9g
作り方
- 1
にんじんは千切り、玉ねぎはスライス、干ししいたけはもどして千切り、キャベツは短冊切り、チンゲンサイは小さく切る。
- 2
春雨はゆで、食べやすい大きさに切っておく。
- 3
鍋にごま油をしき、豚肉を炒めてにんじん・玉ねぎ・干ししいたけを加えスープを加えて煮る。
- 4
火が通ったら、キャベツを加え、塩・こしょうで味付けする。
- 5
キャベツに火が通ったら、チンゲンサイ・春雨・しょうゆを加える。
- 6
5に水でといた片栗粉でとろみをつけ、味をととのえる。
コツ・ポイント
お好みで仕上げにごま油を少し加えると、香りがよくなります。
市販のだしの素やコンソメ等を使用する場合は、塩分が多く含まれていることがあるため注意して下さい。(給食では豚の骨でだしをとっています)
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