手作り いわしの つみれ汁♡ 白だしで!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

いわしを味わう、つみれ汁です。
生のいわしは、やっぱり美味しいです(^-^)♡
白だしであっさりです。
このレシピの生い立ち
美味しそうないわしが売っていたので、ちょっと手間ですが、つみれ汁にしました!

好評でした(*^^*)♪

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材料

2~3人分
  1. つみれ
  2. いわし 3匹
  3. だしの素 1袋(4g)
  4. 片栗粉 大1
  5. 具材・調味料
  6. 大根 4cm
  7. 椎茸 3個
  8. 三つ葉 1束
  9. 生姜千切り 1かけ分
  10. 5カップ(1L)
  11. 白だし 100ml

作り方

  1. 1

    大根は千切り、椎茸は薄くスライスする。

  2. 2

    三つ葉は、洗って、4cm幅くらいに切る。

  3. 3

    鍋に、水、調味料、三つ葉以外の野菜を入れて、火に掛ける。
    沸騰したら、弱火にする。

  4. 4

    いわしは、頭の後ろに、内蔵を傷付けないように、浅く半分まで包丁を入れる。

    反対側も、切れ込みを入れる。

  5. 5

    次に、背骨だけをボキッと切る。
    頭を、内蔵ごととる。
    内蔵が残ったら、お腹に切れ込みを入れて、綺麗に取る。

  6. 6

    いわしを3枚におろし、毛抜き等で、小骨を取る。

  7. 7

    身を、皮からスプーンでこそげとり、包丁でミンチにし、片栗粉、だしの素と混ぜる。

  8. 8

    丸めて鍋に入れて、5~10分煮る。

  9. 9

    最後に、三つ葉を入れて、完成です。

コツ・ポイント

いわしは、なるべく小骨を取った方が、食べ安いです(^-^)
多少の柔らかい骨は、ミンチにすれば大丈夫です!
スプーンを使うと、魚肉を取りやすいです。

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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