いわしのつみれ汁☆フープロで簡単！！

イワシは３枚におろし、皮をはいで、骨をある程度取り除いておく。

フープロに、１のイワシ、☆印の調味料を入れて、なめらかになるまでフープロにかける。

大根をイチョウ切りにしたら、お米のとぎ汁（なければ生米少々を入れる）で、
一度茹でる。

お鍋にだし汁を入れて、３の大根をやわらかくなるまで煮たら、しめじ、長ネギを入れて火を通す。

４に２のイワシのすり身をスプーンですくいながら入れて、つみれが煮えたら、火を止めて味噌で味付けすれば出来上がり！

仕上げに、三つ葉があれば上に添えてね。