ごろっと根菜の味噌とまとポトフ

min0614
min0614 @cook_40051436

根菜を大きく、ごろっと。
味噌とトマトの旨味合わせ技で、温かな食べるスープに。
このレシピの生い立ち
涼しくなってくると、温かいスープが食べたくなります。
トマト味にするか味噌味にするか味つけに迷ったので、合わせ技にしてみました。

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材料

  1. じゃがいも(小玉) 8個
  2. にんじん 1/2本
  3. 2個
  4. 大根 1/6本
  5. かぼちゃ 1/6個
  6. ソーセージ
  7. 800cc
  8. 和風だし 大さじ
  9. 味噌 大さじ2と1/2
  10. クッキングトマト・ソース 100g

作り方

  1. 1

    デルモンテ「クッキング トマト・ソース」のモニターに当選しました!!
    ありがとうございます♡

  2. 2

    まずは、野菜の準備を。
    今回、ころんと小さいじゃがいも(直径2cm弱)が手に入ったので、水洗いし芽を取り除いただけで。

  3. 3

    にんじんが水洗いし、皮付きのまま乱切りにする。
    蕪は水洗いし皮を剥き、大きさによって2等分か4等分に切る。

  4. 4

    かぼちゃは種と綿を取り除き、水洗いして乱切りにする。

  5. 5

    大根は水洗いし皮を剥き、まずは十字に切って4等分にする。そのあと、それぞれを乱切りにする。

  6. 6

    玉葱は水洗いし皮を剥き、ごくごく薄切りにする。

  7. 7

    ウインナーは、斜めに数カ所切り込みを入れておく。

  8. 8

    鍋に玉葱、じゃがいも、にんじん、大根、水、和風だしを入れ、火に掛ける。

  9. 9

    沸騰してきたら火を弱めて蕪、ウインナーを加え、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  10. 10

    野菜が柔らかくなったら、味噌をスープで溶いて加える。さらに、「クッキングトマト・ソース」を加えて5分ほど煮る。

  11. 11

    《可能であれば》
    ポトフを鍋ごと、人肌まで冷ます。

    味が馴染みます。

  12. 12

    完成。

コツ・ポイント

野菜は、大きさをそろえて切っておくと、煮込み時間の短縮になります。

油分不使用なので、冷たくても美味しく食べられますが、温かく食べるなら10.のあと再び温め直して食卓へどうぞ。

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レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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