いろいろ野菜の皮と豚肉のピリ辛炒め

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

いつもは捨ててしまってる野菜の皮を使い切り!ごまの香りと豆板醤入りのピリ辛な炒め物は、おつまみにもご飯にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
食べきりげんまんプロジェクト参加中。捨ててしまう野菜の皮を利用しました。ご飯のおかずにもおつまみにもなるようにピリ辛に。

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材料

2人分
  1. 大根人参じゃがいもの 合わせて100g
  2. ピーマン 1コ
  3. 豚薄切り肉(バラ・切り落とし) 80g
  4. 生姜スライス 3枚
  5. 豆板醤 小さじ1/2
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●砂糖 小さじ1
  8. ●醤油 小さじ2
  9. ごま 大さじ1
  10. いりごま(白) 少々

作り方

  1. 1

    野菜の皮は、きれいに洗って細切りにする。ピーマン、生姜も細切りにする。豚肉は、2~3cm幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し豚肉を炒める。肉を片側に寄せ、空いた所に生姜と豆板醤を加えて炒める。

  3. 3

    野菜をすべて加えて炒め、しんなりしてきたら●の調味料を加えて炒め合わせる。皿に盛り、いりごまをふる。

コツ・ポイント

野菜の皮の割合は、大根1:人参1:じゃがいも3くらいでじゃがいもが多めです。

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レシピ作者

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
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素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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