マヨネーズつなぎのいわしフライ

山田げんぞ @cook_40276396
小麦粉と玉子を使わないので簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
簡単に魚の揚げ物が出来ないかな?と思ってたらフッと頭に浮かびました。
作り方
- 1
いわしを手開きし、尾の方で中骨を折って取り外します。
- 2
両面にマヨネーズをぬります。
- 3
バットにパン粉を広げ、両面にパン粉をつけます。
- 4
バットに残ったパン粉をもう一度振りかけます。
- 5
今回はノンフラヤーで加熱。少し焦げてしまいました。
- 6
マヨネーズの味が付いているので、そのまま食べても美味しいです!
コツ・ポイント
マヨネーズはしっかり塗りましょう。
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今夜は、いわしのフライにしましょう
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いわしフライ☆★
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いわしのフライ
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サクッ!といわしフライ
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サクサクいわしのフライ
とっても簡単にできて、美味しいです!


時短!マヨネーズでササミフライ(^-^)
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イワシのフライ
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いわしフライ
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イワシフライ〈 ~・ ›› ∋ )≪
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