エビマヨ&豆腐マヨ

keidinner
keidinner @cook_40262336

揚げないエビマヨとご飯代わりの豆腐マヨ
このレシピの生い立ち
むきえびが安売りしてたので、エビチリと迷いましたが、チリはお肉でもできるので、マヨにしました。

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材料

1人分
  1. むきえび 160g
  2. 木綿豆腐 150g
  3. 胡椒 適宜
  4. 大さじ1
  5. 片栗粉 適宜
  6. マヨネーズ 大さじ4
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. レモン汁 大さじ1/2
  9. にんにくチューブ 2cm
  10. 生姜チューブ 1cm

作り方

  1. 1

    むきえびをビニール袋に入れて、胡椒、酒、片栗粉を入れてかしゃかしゃ混ぜ、両面焼き、タレをボールで絡めて完成

コツ・ポイント

糖質コントロールしてる人は、豆腐マヨをご飯がわりにどうぞ。

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レシピ作者

keidinner
keidinner @cook_40262336
に公開
簡単にできる糖質想いの一人暮らし簡単節約レシピ。でもがっつり食べたい。塩と砂糖はキッチンには無いので使わないです。みりん、酒、ケチャップ、めんつゆで砂糖代わりの甘味付け。
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