肉巻き厚揚げの甘辛生姜焼き

agochi @cook_40074522
厚揚げをお肉で巻いてヘルシーな角煮風♡
このレシピの生い立ち
角煮が好きだけどヘルシーに。辛子を付けて食べるのもオススメです♡
作り方
- 1
厚揚げを縦半分に切り、半分を横5切れに切り計10個。
- 2
豚バラ肉を半分に切り計20切れにし、軽く塩胡椒する。
- 3
①の厚揚げを②のお肉で縦1枚、横1枚でくるむ。厚揚げが隠れるように少し横に伸ばしながら。
- 4
③に片栗粉をまぶし胡麻油を少量ひいたフライパンで焼く。
- 5
焼けた④のフライパンに酒・醤油・蜂蜜・生姜を入れてからめたら出来上がり♡
- 6
お肉を焼く前のフライパンでお湯を沸かし油を少し入れ、4等分に切った青梗菜を茹でました。その後、お肉を焼いてます。
コツ・ポイント
バラ肉は脂があるので、胡麻油はほんとうに少量で大丈夫です。風味付け程度です。
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