イチオシ★肉巻き厚揚げのしょうが焼き

season-maro
season-maro @cook_40087727

一見肉の塊!でも中は厚揚げ。ヘルシーでボリューム満点。もちっとした食感でウマー!お弁当のおかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
かさ増し料理にしようと思って(^^ゞ

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 1袋
  2. 豚ばら肉 1パック(200gぐらい)
  3. ★水 大さじ3
  4. ★酒 大さじ2
  5. ★しょうゆ 大さじ3
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★しょうが汁 大さじ1
  9. 片栗粉 適量
  10. 白ゴマ 適量
  11. (以下つけ合わせ用)
  12. 水菜 1/2袋
  13. 小さじ1/4強
  14. ごま油 小さじ1/2強
  15. トマト 1個

作り方

  1. 1

    水菜は5cmに切り、手の平で塩とごま油こすって混ぜ、その手で水菜を大きく混ぜて、皿に盛っておく。トマトも飾る。

  2. 2

    熱湯をかけて油抜きした厚揚げを一口大に切り、それぞれに豚バラ肉を巻き、表面に片栗粉を薄くつける。

  3. 3

    油を引いて熱したフライパンで、肉の巻き終わりの面から始めて、全部の面を焦げ目がつく程度に焼く。

  4. 4

    合わせ調味料(★)を回しかけ、汁にとろみがついたら、全体にからめて白ゴマを振り、水菜の上に盛り付けて、できあがり。

  5. 5

    「全部肉かと思った!だまされたー!あははは!」と笑いながら食べる。

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レシピ作者

season-maro
season-maro @cook_40087727
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マロです(^^)/ やってみたくなる超簡単料理ばかり。最後にはおかしな食べ方が入るお笑い系レシピです。私のブログ「喋るヒト。」 http://ameblo.jp/season-maro/もヨロシクね♪
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