牡蠣とほうれん草のクリーム煮♪

やじぃ
やじぃ @cook_40264940

ぷりぷり牡蠣とたっぷりほうれん草で作るシチューです。
このレシピの生い立ち
おふくろの味を思い出しながら、作りやすくアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 牡蠣 130g
  2. 塩・片栗粉 各小さじ1
  3. 玉ねぎ 1/2玉(100g)
  4. ベーコン 30g
  5. ほうれん草 100g
  6. バター 8g(小さじ2)
  7. オリーブ油 小さじ2
  8. 小麦粉 小さじ4
  9. 牛乳 300cc
  10. 100cc
  11. 白ワイン 大さじ2
  12. コンソメキューブ 1個

作り方

  1. 1

    牡蠣を水洗いし、塩・片栗粉各小1と混ぜて優しくもみ洗いする。水洗いしてキッチンペーパーに乗せ水気を切る。

  2. 2

    鍋に水500mlと塩小さじ1/2(各分量外)を入れて沸かし、ほうれん草の根の方を30秒、全体を30秒下茹でし水にさらす。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。ほうれん草はよく絞って4cm幅に切る。小麦粉は取り分けておく。

  4. 4

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを入れて中弱火で炒める。しんなりした位でベーコンを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。

  5. 5

    玉ねぎとベーコンをフライパンの端によけて牡蠣を入れ、小麦粉半量を牡蠣にかけて裏返し、残り半量をかける。

  6. 6

    全体を優しく混ぜ、粉っぽくなくなったら牛乳、水、白ワインを加える。煮立ったらほうれん草、コンソメを加えて弱火で5分煮る。

コツ・ポイント

フライパンの中で牡蠣に小麦粉をまぶすことで、事前に粉をつける手間を省きました。
ほうれん草はアクが強いものがあるため下ゆでした方が良いです。

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レシピ作者

やじぃ
やじぃ @cook_40264940
に公開
料理好きアラフォー男子。再現性の高いレシピを心がけています。
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