キクラゲと卵の炒め物

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007

生キクラゲが美味しい
このレシピの生い立ち
生キクラゲが安かったので適当に作ってみました。

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材料

2人前
  1. 2個
  2. 生キクラゲ 3枚
  3. オイスターソース 小匙2
  4. 小葱 適量
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    生キクラゲは適当にちぎる。卵は酒大1と塩少々加えて割りほぐす。小葱は小口切りで。

  2. 2

    中華鍋を熱して油を大1加え馴染ませる。キクラゲ加えてサッと炒める。

  3. 3

    オイスターソース小さじ2杯加えて炒め、卵を加えて一気に混ぜ合わせる。

  4. 4

    半熟位で火を止め余熱で好みの硬さまで火を通す。粗挽きコショウも振りかける。

  5. 5

    ごま油と小葱を散らして出来上がり。

  6. 6

    トマトがあれば乱切りして加える。

コツ・ポイント

卵は一気に熱を通して余熱で好みの硬さに仕上げるのがコツ。キクラゲは生がなければ乾燥を戻しても勿論OK

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レシピ作者

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007
に公開
一食一食に心を込め身体に優しいご飯作りを目指しています!!素材の持ち味を最大限に引き出し味わい尽くす、身体に優しい食作り。 我が家に欠かさないのは、まずは基本の出汁の為の昆布と鰹節、ザーサイ、アンチョビ、しらす、ちりめん。そして調味料は出来るだけ良いものを。
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