作り方
- 1
ヨーグルト、生姜、味噌、醤油、黒砂糖、テンメンジャン、酒、塩コショウで
- 2
しばらく漬け込みます
- 3
野菜はあらかじめ火を通しておきます
- 4
片栗粉をたっぷりよく混ぜて
- 5
すこしとろっとする感じ
- 6
焼いていきます
- 7
いい色になったら
- 8
野菜を入れます。
さっとフライパンをふってできあがり
コツ・ポイント
http://ameblo.jp/yumisakama/entry-11850995462.html
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