きのこご飯

soteyu @cook_40060685
もち米入り、柔らかめのご飯です。
このレシピの生い立ち
健康教室 調理実習メニュー考案中♪
学生時代の恩師に教えていただいたレシピを少し変えて、しょうがと青しそを入れることにより、塩分少なめでも美味しく食べられるようにしてみました。
作り方
- 1
米ともち米を研いで1度ザルにあげ、その米ともち米と水を入れて30分おいておく。
- 2
きのこ類、にんじんは小さく切っておく。
- 3
鶏むね肉は小さくそぎ切りにし、☆の調味料を合わせたものを小さじ1程もみこんで、片栗粉をまぶしておく。
- 4
1、2、3と☆の調味料の残りを混ぜ合わせ、綺麗にふいた昆布をのせて炊飯スタート。
- 5
炊きあがったら5分程蒸らし、食べる直前に刻んだ青しそを混ぜる。
コツ・ポイント
もち米を入れることで喉越しがよくなります。
うるち米のみでもOK
しそは食べる直前に混ぜると色が綺麗です。
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