豚肉と海鮮と野菜の常夜鍋風♪

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

常夜鍋に海鮮類を加え、にんにくと生姜のスープで身体も温まり、おろしポン酢で美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
常夜鍋に海鮮物を加え、我が家の好きな常夜鍋にしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り肉 140g~
  2. 甘口の鱈 2切れ
  3. 赤えび(大) 4本
  4. ほうれん草 5株~
  5. 長ねぎ 1本
  6. 鍋のだし
  7. 400㏄
  8. 200㏄
  9. にんにく(すりおろし・チューブ可) 小さじ1/2
  10. 生姜のすりおろし(チューブ可) 小さじ1/8
  11. つけだれ
  12. ポン酢 適量
  13. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    赤えびは尾を残し、頭と殻と背ワタを取り除き、腹に2~3か所切り込みを入れ、鱈は一口大に切り、豚肉は半分に切っておきます。

  2. 2

    ほうれん草は5cm長さに切り、長ねぎは斜め切りにします。大根は摩り下ろしておきます。

  3. 3

    小さめの土鍋又は鍋に,鍋のだしを入れて中火弱にかけ、1と2の材料を加え、あくを取りながら火を通します。

  4. 4

    3の鍋におろしポン酢を添えます。

コツ・ポイント

あくが出たら、まめに取り除くと良いと思います。
海鮮物は、お好みの物を入れても良いと思います。

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レシピ作者

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997
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