辛さ調節できる*ごぼうとひらたけの甘辛煮

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

甘過ぎない程よさ、辛さが調節できる甘辛煮です☆一味、七味をかけて召し上がれ*
このレシピの生い立ち
家族それぞれの辛さ、濃さに対応できるよう調整していったら、ちょうどいい中間の味に辿り着きました!

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材料

  1. ごぼう 70g(2/3本)
  2. ひらたけ 35g
  3. にんじん 35g
  4. こんにゃく 70g(1/5枚くらい)
  5. *だしの素 2g
  6. *砂糖 大さじ1.5
  7. *しょうゆ 大さじ1.5
  8. *みりん 大さじ1
  9. *酒 大さじ1
  10. ひたひた量
  11. ゴマ 適量
  12. 一味 七味 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにしてアクを取る。
    ごぼう、こんにゃく、ひらたけは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにこんにゃくを入れ、キュキュッと音がなるまで炒める(下ゆでの代わりです)

  3. 3

    水気を切ったごぼうと他の材料をフライパンに加え、ひたひたの水、*を加えて中火で7-10分煮る。ゴマを散らしたら完成♪

コツ・ポイント

ごぼう以外の具材はお好きなもので☆

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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