塩鮭で手抜き、簡単魚料理☆鮭のムニエル!

あさぎ+
あさぎ+ @cook_40277311

おもてなし料理としても使えるムニエルを塩鮭で簡単に作れます!
ムニエルを作るのが初めての方にオススメです
このレシピの生い立ち
基本に沿ったムニエルを食べたかったのですが、生鮭が高い&あまりいいものがなかったので塩鮭から作りました!

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材料

2人分
  1. 塩鮭(塩シャケ)-甘口 2-3切
  2. 胡椒 少々
  3. オリーブオイル 大さじ3程度
  4. バター 大さじ2
  5. レモン 大さじ1/2
  6. セリ 少々
  7. 小麦粉 大さじ3程度
  8. 添え物用のアスパラガス 2本

作り方

  1. 1

    最初に添え物用のアスパラガスの下準備をします。根元2cmくらいを切り落とし、下から5cmくらい皮を剥き、半分にします

  2. 2

    鮭をパックから出し、水分をキッチンペーパーで拭き取り、黒胡椒を軽く両面に振ります

  3. 3

    次に小麦粉をまぶし、全体に馴染ませます

  4. 4

    フライパンに多めのオリーブオイル(大さじ3くらい)を引き、中火で温度を上げていきます。

  5. 5

    油の温度が上がったら、皮目から鮭を入れて、しっかりと焼き色をつけていきます。

  6. 6

    焼き色がついたら裏返し、添え物のアスパラガスを入れて、弱火にして、蓋をし3分ほど火を入れます

  7. 7

    蓋を開け火が通っていたらお皿に移します。
    この時アスパラガスの火の通りが弱ければ、鮭だけ取り出します。

  8. 8

    両方取り出したらフライパンにバターを加えます。
    バターが溶けたら火を止め、少し冷ましてからパセリとレモン汁を入れます。

  9. 9

    最後にお皿に取り分けた鮭に8のソースをかけて完成です。

  10. 10

    2020/05/15 「塩鮭」人気検索TOP10入りしました!

  11. 11

    2020/05/31 「魚料理」人気検索1位になりました!

コツ・ポイント

塩鮭なので塩の使用を避けてます。
甘口でちょうど良いくらいなので、辛口を使う場合は薄い塩水で塩抜きしないとしょっぱいと思います。

お好みでスパイスを加えても美味しいかも!

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レシピ作者

あさぎ+
あさぎ+ @cook_40277311
に公開
料理のポイントやコツは下記からhttps://www.cookasagi.net/2020/07/24 つくれぽ300件突破!ちょっとだけ工夫した贅沢ご飯と何もないお休みにもってこいの嬉しいスイーツをアップしています。ご意見・ご依頼cook.asagi@gmail.com
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