めんつゆとすき焼きのたれでぶり大根

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

めんつゆとで簡単です。すき焼きのたれ柔らかに炊いたぶり大根。にんじんと椎茸も加えて野菜たっぷりいただきます。
このレシピの生い立ち
祖母が良く作ってくれたぶり大根が食べたくなりました。めんつゆとすき焼きのたれで簡単に作りました。

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材料

四人分
  1. ぶり 2切れ
  2. ぶりにかける熱湯 500cc
  3. 大根 10センチ
  4. 300cc
  5. だしの素 4グラム
  6. お好みで椎茸 小さな10個くらい
  7. お好み焼きでにんじん 3センチ
  8. めんつゆ四倍濃縮 30cc
  9. すき焼きのたれ 30cc
  10. 生姜チューブ 2センチ

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥いて、2センチ位の厚さに輪切りします。更に半月に切って、水とだしの素と共に炊飯器に入れます。

  2. 2

    炊飯器で大根を煮ると時間短縮になります。炊飯器によって使えないことも有ります。説明書を良く読んでください

  3. 3

    にんじんを薄く切って、椎茸もじくを取ります。

  4. 4

    炊飯器で10分ほど煮ます。透明感が大根に出てきたら

  5. 5

    にんじんを加えて、再度スイッチオン。にんじん蛾、ごふんほどで柔らかになったら、鍋に移します。

  6. 6

    その間にぶりに熱湯をかけます。この一手間で、魚の臭みが取れます。

  7. 7

    キッチンペーパーでぶりの水気を取ります

  8. 8

    炊飯器で炊いた大根とにんじんは煮汁ごと、鍋に移します。そこに椎茸と、ぶつ切りにしたぶりを加えます

  9. 9

    お好みで、生姜チューブを加え

  10. 10

    すき焼きのたれとめんつゆを加えます。めんつゆだけでは物足りないすき焼きのたれだけでは、味が濃すぎる。ので2つ合わせます。

  11. 11

    落しぶたの代わりにアルミホイルで蓋をして、中火で煮汁が半分くらいになるまで、煮ます。

  12. 12

    照りがでて、艶よくなったら、出来上がり。器に盛り付け、いただきます。

コツ・ポイント

めんつゆ、すき焼きのたれは、メーカーによって、濃さが違います。少しずつ、味を見ながら調合します。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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